Подписаться на рассылку
Подпишитесь на рассылку, чтобы получать расписание занятий, полезный контент и актуальные новости и от нашей команды
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Какие навыки мы практиковали в мастерской в этом году
Февраль
Март
Саморегуляция: как оставаться устойчивым в ситуациях давления?
Мы тренировали навык оставаться устойчивым в стрессовых ситуациях на работе, не избегать их и не проявлять агрессию, сохранять включенность и принимать более взвешенные решения, находясь под давлением.
На занятии мы работали в парах, выполняли упражнения на вербальное и невербальное взаимодействие, моделируя рабочие ситуации.
Благодаря чему:
- изучили свои привычные способы реакции на давление,
- освоили базовую технику саморегуляции - «центрирование»,
- узнали какова физиология стресса и техники саморегуляции.
Участники освоили простую технику управления своим состоянием, применимую в любых сложных ситуациях на работе будь то конфликтные переговоры, общение с «проблемными» коллегами или административное давление.

Ведущий: Казаков Андрей
Обратная связь: как не проявлять агрессию и не «проваливаться»?
This service includes:
  • choice of corporate form
  • start-up companies
  • corporate governance
  • corporate ownership and management
  • shareholder agreements
  • reorganizations
  • joint ventures
  • drafting shareholder agreements
  • legal expertise of commercial agreements
Адаптивность: как эффективно действовать в ситуации неопределенности?
Our work in this practice area includes:
  • litigation
  • research and legal opinions
  • peaceful settlements
Коммуникация: как оставаться включенным в сложных переговорах?
Our work in this practice area includes:
  • tax structures
  • VAT
  • customs and excise duties
  • transfer pricing
  • double taxation treaties
  • capital controls
  • cross-border tax issues
Саморегуляция: как оставаться устойчивым в ситуациях давления?
Участники освоили простую технику управления своим состоянием, применимую в любых сложных ситуациях на работе будь то конфликтные переговоры, общение с «проблемными» коллегами или административное давление.

Ведущий: Андрей Казаков

Эмоциональный интеллект: как сохранять устойчивость в эмоциональных диалогах?
Участники научились более умело управлять своим эмоциональным состоянием в сложные моменты, оставаясь на конструктивном уровне, сохранять "включенность" и внимательность к содержанию в эмоциональных диалогах.

Ведущий: Максим Кузьмин
Эмпатия: как создавать здоровую атмосферу в команде?
Участники научились выбирать форму и характер коммуникации в команде, уделяя внимание своему состоянию и состоянию другого человека, взаимодействовать с другими людьми более эффективно, учитывая контекст, внешние и внутренние обстоятельства.

Ведущая: Катрина Меньшикова
Забота о себе: как поддержать себя ДО того, как "смертельно" устал?
Через выполнение простых форм телесной осознанности, участники на собственном опыте подберете для себя актуальные техники заботы о себе и сможете начать применять их в своей работе тогда, когда вам это особенно необходимо.

Ведущая: Антонина Осипова
© 2018 All Rights Reserves
http://boddy.pro | welcome@boddy.pro