ON-LINE / С 23 МАРТА ПО 20 АПРЕЛЯ / ПО СРЕДАМ / 18.00 - 19.30
Обучение подходу в регулировании стрессового состояния.
В результате вы разовьете внимательность к своему состоянию, узнаете о физиологии стресса, базовой технике управления стрессовым состоянием - центрировании и сферах её применения, научитесь регулировать эмоции и реагировать в сложных ситуациях спокойно и уверенно, сохранять самообладание и действовать адаптивно.