МАСТЕРСКАЯ
Тренировка «гибких навыков» через
развитие осознанности и саморегуляции
МАСТЕРСКАЯ
Тренировка «гибких навыков» через
развитие осознанности и саморегуляции
МАСТЕРСКАЯ
Тренировка «гибких навыков» через
развитие осознанности и саморегуляции
МАСТЕРСКАЯ
Тренировка «гибких навыков» через
развитие осознанности и саморегуляции
Мастерская
- это регулярные занятия, направленные на укрепление «гибких навыков» через тренировку телесной осознанности и способности регулировать свое физическое, эмоциональное и ментальное состояние в моделируемых ситуациях.
РАСПИСАНИЕ
Мастерская
- это регулярные занятия, направленные на укрепление «гибких навыков» через тренировку телесной осознанности и способности регулировать свое физическое, эмоциональное и ментальное состояние в моделируемых ситуациях.
РАСПИСАНИЕ
Тренировки для вас, если вы:
Нацелены на устойчивое развитие, ищите практичные инструменты, позволяющие чувствовать и выдерживать происходящие изменения, реагировать естественно и адаптивно в любой ситуации.
Управляете изменениями, вдохновляете и мотивируете себя и других, нацелены на создание живой организации из самоуправляющихся команд, эффективных в условиях современного мира.
Отвечаете за корпоративное обучение и развитие талантов, хотите познакомиться с телесно-ориентированным подходом к обучению и развитию личностных навыков на практике.
Нацелены на устойчивое развитие, ищите практичные инструменты, позволяющие чувствовать и выдерживать происходящие изменения, реагировать естественно и адаптивно в любой ситуации.
Управляете изменениями, вдохновляете и мотивируете себя и других, нацелены на создание живой организации из самоуправляющихся команд, эффективных в условиях современного мира.
Отвечаете за корпоративное обучение и развитие талантов, хотите познакомиться с телесно-ориентированным подходом к обучению и развитию личностных навыков на практике.
Мы двигаемся в пространстве так же, как мы двигаемся по жизни.
— Стюарт Хеллер
Мы тренируем навыки:
Осознанность &
Управление вниманием
Навык управления вниманием, самоосознавание, чувствование и понимание своего актуального состояния.
Коммуникация &
Управление конфликтами
Навык мирного разрешения конфликтов, ненасильственной коммуникации, открытого диалога и эмпатического слушания.
Саморегуляция &
Управление состоянием
Навык управления состоянием, самообладание, устойчивость к стрессу и давлению, управление энергией и ресурсом.
Лидерство &
Управление изменениями
Навык креативного мышления, адаптивности в условиях изменений, качество лидерского присутствия и влияние.
В основе тренировок практика развития внимательности MINDFULNESS и современный EMBODIMENT подход к профессиональному обучению и развитию.
Embodiment (эмбодимент) - телесно-ориентированный подход, который позволяет осознать то, как мы проявляем себя в сложных ситуациях и выбрать более эффективный способ поведения.
УЧАСТВОВАТЬ
В основе тренировок практика развития внимательности MINDFULNESS и современный EMBODIMENT подход к профессиональному обучению и развитию.
Embodiment (эмбодимент) - телесно-ориентированный подход, который позволяет осознать то, как мы проявляем себя в сложных ситуациях и выбрать более эффективный способ поведения.
УЧАСТВОВАТЬ
Публикации
Стандарты
Применимость
Актуализация запроса и целей до начала каждого занятия, связь обучения с рабочим контекстом и тем, что важно для самих участников.
Практика
Занятия состоят из практики и моделирования рабочих ситуаций в парах и малых группах, с вербальным и не вербальным взаимодействием.
Этика
Четкие пошаговые инструкции, добровольное согласие на участие в упражнениях, калибровка стимула и этика по отношению к каждому из участников.
Подписка на рассылку
Подпишитесь на рассылку, чтобы получать расписание занятий, полезный контент и актуальные новости от нашей команды
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ведущие
АНДРЕЙ КАЗАКОВ
предприниматель, бизнес-тренер и эмбодимент фасилитатор

Подробнее...
МАКСИМ ТИМОФЕЕВ
предприниматель, бизнес-консультант и фасилитатор изменений

Подробнее...
КАТРИНА МЕНЬШИКОВА
бизнес-тренер и эмбодимент фасилитатор

Подробнее...
МАКСИМ КУЗЬМИН
бизнес-тренер, эмбодимент и mindfulness фасилитатор

Подробнее...
АНТОНИНА ОСИПОВА
эмбодимент фасилитатор, бизнес-тренер и арт-терапевт

Подробнее...
АННА ФЕЛЬДМАН
эмбодимент фасилитатор, тренер по личной эффективности и креативности

Подробнее...
АСЯ СОСКОВА
коуч, тренер и эмбодимент фасилитатор

Подробнее...
АЛЕКСАНДРА СТОЯНОВА
управленческий консультант, коуч, тренер и эмбодимент фасилитатор

Подробнее...
АНДРЕЙ КАЗАКОВ
предприниматель, бизнес-тренер и эмбодимент фасилитатор

Подробнее...
МАКСИМ ТИМОФЕЕВ
предприниматель, бизнес-консультант и фасилитатор изменений

Подробнее...
КАТРИНА МЕНЬШИКОВА
бизнес-тренер и эмбодимент фасилитатор

Подробнее...
МАКСИМ КУЗЬМИН
бизнес-тренер, эмбодимент и mindfulness фасилитатор

Подробнее...
АНТОНИНА ОСИПОВА
эмбодимент фасилитатор, бизнес-тренер и арт-терапевт

Подробнее...
АННА ФЕЛЬДМАН
эмбодимент фасилитатор, тренер по личной эффективности и креативности

Подробнее...
АСЯ СОСКОВА
коуч, тренер и эмбодимент фасилитатор

Подробнее...
АЛЕКСАНДРА СТОЯНОВА
управленческий консультант, коуч, тренер и эмбодимент фасилитатор

Подробнее...
Программа тренировок
Расписание тренировок
АВГУСТ
СЕНТЯБРЬ
ОКТЯБРЬ
НОЯБРЬ
ОСОЗНАННОСТЬ & УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ
ON-LINE / вторник
OFF-LINE / четверг
Осознанность и навык концентрации внимания
4 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
6 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
Осознанность и культивация состояния покоя
11 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
13 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
Осознанность и развитие доброжелательности
18 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
20 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
Осознанное движение и телесный интеллект
25 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
27 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
ОСОЗНАННОСТЬ & УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ
ON-LINE / вторник
OFF-LINE / четверг
Осознанность и навык концентрации внимания
4 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
6 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
Осознанность и культивация состояния покоя
11 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
13 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
Осознанность и развитие доброжелательности
18 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
20 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
Осознанное движение и телесный интеллект
25 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
27 АВГУСТА / 19:00 - 20:30
ОСОЗНАННОСТЬ & УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ
ON-LINE
вторник
OFF-LINE
четверг
Осознанность и навык концентрации внимания
4 АВГУСТА
19:00 - 20:30
6 АВГУСТА
19:00 - 20:30
Осознанность и культивация состояния покоя
11 АВГУСТА
19:00 - 20:30
13 АВГУСТА
19:00 - 20:30
Осознанность и развитие доброжелательности
18 АВГУСТА
19:00 - 20:30
20 АВГУСТА
19:00 - 20:30
Осознанное движение и телесный интеллект
25 АВГУСТА
19:00 - 20:30
27 АВГУСТА
19:00 - 20:30
САМОРЕГУЛЯЦИЯ & УПРАВЛЕНИЕ СОСТОЯНИЕМ
ON-LINE / вторник
OFF-LINE / четверг
Самообладание и стрессоустойчивость - техника "центрирование"
1 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
3 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Саморегуляция и гибкое управление состоянием в модели "4 стихии"
8 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
10 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Управление энергией и ресурсным состоянием в модели "4 сезона"
15 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
17 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Эмоциональная устойчивость и профилактика "выгорания"
22 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
24 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
САМОРЕГУЛЯЦИЯ & УПРАВЛЕНИЕ СОСТОЯНИЕМ
ON-LINE / вторник
OFF-LINE / четверг
Самообладание и стрессоустойчивость - техника "центрирование"
1 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
3 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Саморегуляция и гибкое управление состоянием в модели "4 стихии"
8 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
10 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Управление энергией и ресурсным состоянием в модели "4 сезона"
15 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
17 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Эмоциональная устойчивость и профилактика "выгорания"
22 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
24 СЕНТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
САМОРЕГУЛЯЦИЯ & УПРАВЛЕНИЕ СОСТОЯНИЕМ
ON-LINE
вторник
OFF-LINE
четверг
Самообладание и стрессоустойчивость - техника "центрирование"
1 СЕНТЯБРЯ
19:00 - 20:30
3 СЕНТЯБРЯ
19:00 - 20:30
Саморегуляция и гибкое управление состоянием в модели "4 стихии"
8 СЕНТЯБРЯ
19:00 - 20:30
10 СЕНТЯБРЯ
19:00 - 20:30
Управление энергией и ресурсным состоянием в модели "4 сезона"
15 СЕНТЯБРЯ
19:00 - 20:30
17 СЕНТЯБРЯ
19:00 - 20:30
Эмоциональная устойчивость и профилактика "выгорания"
22 СЕНТЯБРЯ
19:00 - 20:30
24 СЕНТЯБРЯ
19:00 - 20:30
КОММУНИКАЦИЯ & УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТАМИ
ON-LINE / вторник
OFF-LINE / четверг
Со-настройка с собеседником и эмпатическое слушание
6 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
8 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Ненасильственная коммуникация и разрешение конфликтов
13 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
15 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Устойчивость и открытость в работе с обратной связью
20 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
22 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Управление фокусом внимания в переговорах
27 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
29 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
КОММУНИКАЦИЯ & УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТАМИ
ON-LINE / вторник
OFF-LINE / четверг
Со-настройка с собеседником и эмпатическое слушание
6 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
8 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Ненасильственная коммуникация и разрешение конфликтов
13 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
15 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Устойчивость и открытость в работе с обратной связью
20 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
22 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Управление фокусом внимания в переговорах
27 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
29 ОКТЯБРЯ / 19:00 - 20:30
КОММУНИКАЦИЯ & УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТАМИ
ON-LINE
вторник
OFF-LINE
четверг
Со-настройка с собеседником и эмпатическое слушание
6 ОКТЯБРЯ
19:00 - 20:30
8 ОКТЯБРЯ
19:00 - 20:30
Ненасильственная коммуникация и разрешение конфликтов
13 ОКТЯБРЯ
19:00 - 20:30
15 ОКТЯБРЯ
19:00 - 20:30
Устойчивость и открытость в работе с обратной связью
20 ОКТЯБРЯ
19:00 - 20:30
22 ОКТЯБРЯ
19:00 - 20:30
Управление фокусом внимания в переговорах
27 ОКТЯБРЯ
19:00 - 20:30
29 ОКТЯБРЯ
19:00 - 20:30
ЛИДЕРСТВО & УПРАВЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЯМИ
ON-LINE / вторник
OFF-LINE / четверг
Управление фокусом внимания в работе с командой
3 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
5 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Адаптивность в условиях неопределенности и изменений
10 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
12 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Качество лидерского присутствия и влияния на других
17 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
19 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Импровизация и развитие креативного мышления
24 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
26 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
ЛИДЕРСТВО & УПРАВЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЯМИ
ON-LINE / вторник
OFF-LINE / четверг
Управление фокусом внимания в работе с командой
3 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
5 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Адаптивность в условиях неопределенности и изменений
10 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
12 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Качество лидерского присутствия и влияния на других
17 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
19 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
Импровизация и развитие креативного мышления
24 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
26 НОЯБРЯ / 19:00 - 20:30
ЛИДЕРСТВО & УПРАВЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЯМИ
ON-LINE
вторник
OFF-LINE
четверг
Со-настройка с собеседником и эмпатическое слушание
3 НОЯБРЯ
19:00 - 20:30
5 НОЯБРЯ
19:00 - 20:30
Адаптивность в условиях неопределенности и изменений
10 НОЯБРЯ
19:00 - 20:30
12 НОЯБРЯ
19:00 - 20:30
Качество лидерского присутствия и влияния на других
17 НОЯБРЯ
19:00 - 20:30
19 НОЯБРЯ
19:00 - 20:30
Импровизация и развитие креативного мышления
24 НОЯБРЯ
19:00 - 20:30
26 НОЯБРЯ
19:00 - 20:30
Варианты абонементов
Отзывы участников
Место
Занятия Мастерской проходят в светлом и просторном зале в центре Москвы,
в студии WHITE ХОХЛОВКА
Место
Занятия Мастерской проходят в светлом и просторном зале в центре Москвы, в студии WHITE ХОХЛОВКА
Компаниям
КУРСЫ
ФОРМАТЫ

ON-LINE
Дистанционные тренировки навыка в on-line формате

Если ваша команда работает удаленно или есть ограничения на очную форму обучения - выберите формат оn-line тренировки.


Количество:
1 - 30 чел.
Стоимость: 19 000 р.


ТРЕНИРОВКА
Полный 4х-недельный курс тренировок навыка в Компании

Если вы готовы к регулярным тренировкам - выберите формат полного курса с погружением и последовательным развитием.


Количество: 6 - 20 чел.
Стоимость: 138 000 р.

ИНТЕНСИВ
Интенсивная однодневная тренировка навыка в Компании

Если вы хотите получить "концентрат" 4х-недельного курса - выберите формат 4х-часовой интенсивной тренировки.


Количество: 6 - 20 чел.
Стоимость: 77 000 р.

МАРАФОН
Регулярные направленные тренировки навыков в Компании

Если вы хотите гибко управлять развитием навыков команды - выберите формат интеграции обучения на постоянной основе.


Количество: не ограничено
Стоимость: обсуждается
Остались вопросы?
Напишите нам в форме обратной связи.
Напишите нам в форме обратной связи.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Мы благодарны
людям, знания и опыт которых легли в основу наших занятий:
людям, знания и опыт которых легли в основу наших занятий:
МАРК УОЛШ (UK)
Автор и руководитель международной программы Embodied Facilitator Course (EFC), основатель и ведущий тренер компании Integration Training.

www.embodiedfacilitator.com
ВЕНДИ ПАЛМЕР (US)
Автор подхода Leadership Embodiment, мастер боевых искусств, эксперт по лидерству и развитию телесного интеллекта для руководителей.

www.leadershipembodiment.com
ПОЛ ЛИНДЕН (US)
Соматический инструктор и мастер боевых искусств, автор метода Being In Movement: мирное разрешение конфликтов, стрессоустойчивость и терапия.

www.being-in-movement.com
АЛЕКСАНДРА ВИЛЬВОВСКАЯ (RU)
Руководитель программы EFC Russia, главный идеолог эмбодимент подхода в России, автор и руководитель проекта "Тело - в дело".

www.body4biz.ru
ДИЛАН НЬЮКОМБ (US)
Эмбодимент-исследователь, тренер, автор и основатель метода развития телесного (эмбодимент) интеллекта UZAZU Embodied Intelligence

www.uzazu.org
МАРК УОЛШ (UK)
Автор и руководитель международной программы Embodied Facilitator Course (EFC), основатель и ведущий тренер компании Integration Training.

www.embodiedfacilitator.com
ВЕНДИ ПАЛМЕР (US)
Автор подхода Leadership Embodiment, мастер боевых искусств, эксперт по лидерству и развитию телесного интеллекта для руководителей.

www.leadershipembodiment.com
ПОЛ ЛИНДЕН (US)
Соматический инструктор и мастер боевых искусств, автор метода Being In Movement: мирное разрешение конфликтов, стрессоустойчивость и терапия.

www.being-in-movement.com
АЛЕКСАНДРА ВИЛЬВОВСКАЯ (RU)
Руководитель программы EFC Russia, главный идеолог эмбодимент подхода в России, автор и руководитель проекта "Тело - в дело".

www.body4biz.ru
ДИЛАН НЬЮКОМБ (US)
Эмбодимент-исследователь, тренер, автор и основатель метода развития телесного интеллекта UZAZU Embodied Intelligence

www.uzazu.org
Контакты
Метро Китай-Город, Хохловский переулок, дом 7-9, строение 2, WHITE Хохловка, 2 этаж, студия "ГАЛЕРЕЯ WHITE".

Руководитель проекта Андрей Казаков - master@boddy.pro